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同事都说他变了，马烨朝知道的。

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他听从中医说的，保持好睡眠，适当运动，健康饮食，只是，他也恰好忘了，中医说的最后一点，保持健康的心态。

“哈哈，这没什么。”老中医又笑，“还有一个啊，我刚忘说了，保持健康心态，也很重要，思虑过度，压力过甚，都不好啊，你看，打个比方，你的神经就是一根筋，你天天绷着它，还生怕它断了，那脑袋能承受得住吗？”

兵荒马乱的2015年过后，来到了2016年。

起因是看到自己私人微博被陌生人不停私信骚扰，马烨朝把这一切都怪在云杰身上，无论是好的还是坏的声音，他统统都不喜欢，他甚至也不喜欢云杰发的那些微博，总是给他一种刻意营造恩爱的错觉。

摔东西的时候，马烨朝也会在想，为什么要这样，怎么会这样。

自打生了这场病，听了中医的这一番话，马烨朝觉得自己仿佛经历过一场生死，开始对自己的身体格外爱惜。

起因是云杰没有买到他想吃的食材，马烨朝也会摔碗发脾气，明明自己什么都不用干，吃饭的人对做饭的人还诸多要求诸多抱怨，丝毫不觉得理亏。

; “小伙子，工作太累了吧，你看你黑眼圈也重，气色明显不好，要保持好睡眠和适当运动，健康饮食，做到这三样啊，才是根本，然后才是吃药，身体才能慢慢调整好。”老中医语重心长的对马烨朝说。

11、第 11 章

“哈哈。”老中医爽朗的笑起来，“首先，每个人的体质不一样，其次啊，就算是你现在看这些不注意身体的人暂时没啥事，指不定哪一天毛病就找上他们了，你们那没日没夜的工作，总归是不好。”

这次，起因是云杰鼻青脸肿的回到家，告诉马烨朝，他辞职了。

是因为前28年战战兢兢了太久，压抑自己了太久，在云杰给了他足够的安全感之后，在明白了身体才是一切的根本之后，才敢释放真实的自我吗？

“可我们部门的女生都没事...”马烨朝是不甘，也是不好意思。

可是真实的自我原来都是这么肮脏和黑暗的吗？

他和云杰的争执、冷战，像是开启了一个阀门，开始变得无休无止。

甚至，马烨朝在工作中也开始变得不稳定。

起因是晚上云杰打游戏打扰他睡觉，马烨朝就会摔打键盘发脾气，明明是陪伴了年少的自己那么多年的游戏，现在看见就是恶心。

他问出心中所想，“别人怎么没事？”马烨朝干脆拿云杰举例，“他也天天熬夜，睡到两三点，他怎么这么精神？”

从没有大声说话的人，开始对新人指手画脚，大声呵斥，而且在别人谈论他的时候，也敢上前反击回去，尤其在别人说到他的身体虚什么的时候，马烨朝向来沉不住气，就差要动手了。

马烨朝脸色灰败，他不理解，公司里超出他工作强度的人也是有的，为什么别人就没有这个那个毛病呢？